Забег в Сочи

Скоро в Сочи пройдет красивый и сложный горный полумарафон Rosa Run 777.


Это мероприятия заинтересует атлетов и неравнодушных к спорту жителей Сочи и гостей курорта.


Rosa Run - будет проходить в течение четырех дней. Каждый день новый забег и в завершении самый сложный и самый красивый - 7 км по равнинной части, затем 7 км в горы и финиш на спуске!


Забегу предшествует специальная подготовка, рассчитанная на 9 недель. Данная программа подготовит организм спортсменов к нагрузкам и преодолению марафона с наилучшим временем.

Подготовка включает работу с тренером, самостоятельные тренировки, постановку техники бега, подробный план тренировок с учетом особенностей атлета.

Полумарафон Rosa Run

Поддержку, оповещение и организационные моменты осуществляет штаб координаторов проекта. Участникам предоставят разнообразные обучающие материалы и поддержку на старте. Спортивный дух поддержат мероприятия: ПастаПати и Ужин чемпионов. Места для тренировок расположены в трех местах города: Имеретинская низменность, Центральный Сочи и Красная Поляна.

Каждый участник проекта получит: клубную майку, сумку и пульсометр в аренду (бесплатно). Каждый участник пройдет медосмотр и получит консультацию квалифицированных специалистов. 

Полумарафон Rosa Run

Что вам даст участие и подготовка к марафону?

Вы освоите технику бега. Узнаете о правильном приземлении, ритме бега, о лучшем положении, о том, как не травмировать себя.

Вы сможете улучшить такие качества как выносливость, улучшите свою физическое состояние и разовьете силу.

Многие знают, что при правильной физической нагрузке, человек испытывает удовольствие и удовлетворение, а значит вам обеспечено отличное настроение! Начало занятий запланировано на 28 февраля, а забег пройдет 6 мая.

Так, что если вы готовы к спортивным нагрузкам дерзайте!

Мы желаем вам отличного здоровья и прекрасной физической формы!

Полумарафон Rosa Run

Куда поехать отдохнуть летом на море? Как добраться и где жить? Что посмотреть? Где поделиться впечатлениями?

Ответить на эти и другие вопросы, а также поможет спланировать Ваш отдых сайт "Дом Солнца и Моря" :)

Полумарафон Rosa Run

Мы желаем Вам отличного отдыха и веселья! 

Новости Сочи