КАК ИЗБЕЖАТЬ МОРСКОЙ БОЛЕЗНИ

Часто родители сталкиваются с проблемой укачивания в дороге, что вызывает множество хлопот и расстройств. Такое явление, называемое кинетоз или морская болезнь, не редки у детей с 2 двух лет и как правило исчезают в возрасте 10 лет. Чаще укачиванию подвержены девочки. Чувство тошноты, головокружения, излишней потливости и слюноотделения могут здорово испортить путешествие и оставить неприятные воспоминания. К счастью этого можно избежать.

Морская болезнь может настигнуть не только в путешествии по морю или реке, но и в автомобиле, автобусе, в самолете и даже на качелях. Это проявления несовершенного вестибулярного аппарата. 

Родители, как правило, знают об особенностях своего ребенка и всегда готовы прийти на помощь. Даже если вы впервые столкнулись с проблемой существует несколько простых способов для улучшения состояния ребенка в дороге и предупреждения неприятных симптомов.

Как избежать морской болезни

• Первое правило для родителей столкнувшихся с подобной проблемой – не паниковать и не впадать в ступор.

• Приток свежего воздуха всегда улучшает состояние, поэтому постарайтесь обеспечить его своему ребенку, откройте окно или сделайте остановку. Пусть ребенок немного побудет в покое и подышит спокойно и медленно.

• Если есть возможность, то пересадите ребенка на передние сидения по ходу движения.

• Предложите ребенку мятные леденцы. Регулярное сглатывание слюны снижает внутреннее давление и облегчает состояние.

• Предложите ребенку питье – простую воду, которую следует пить маленькими глотками.

• Освежите лицо ребенка влажной салфеткой без запаха, лучше просто водой. Можно сделать прохладный компресс. 

Как избежать морской болезни

Несколько правил перед поездкой помогут предотвратить проявления укачивания или свести их к минимуму:

• Постарайтесь сделать так, чтобы перед путешествием ваш ребенок отдохнул и поел. Еда не должна быть тяжелой или жирной.

• Одежда должна быть удобная и свободная, не вызывала дискомфорт.

• Перед поездкой позаботьтесь о воде, она всегда должна быть рядом, и о леденцах, лучше мятных или лимонных.

• Капелька ромашкового или мятного эфирного масла на салфетке, окажет успокаивающий и освежающий эффект.

• Обеспечьте ребенку сидение лицом в сторону движения транспорта.

• Хорошо если ваш ребенок в дороге поспит. В ваших силах помочь ему поудобнее устроиться.

• Если вы путешествуете на своем транспорте, продумайте дополнительные остановки, где можно немного пройтись или просто отвлечься от дороги. 

Как избежать морской болезни

В случаях, когда проявления морской болезни доставляют сильный дискомфорт, лучше обратиться заранее к врачу. На консультации врач определит какие препараты лучше приобрести для вашего ребенка.

Самым лучшим способом профилактики укачивания у детей является тренировка вестибулярного аппарата. Это могут быть кувырки, кружения, вращения и другие упражнения, которые ваш ребенок легко сделает играючи. Упражнения не дадут немедленный результат, но значительно ускорят развитие вестибулярного аппарата и поездки станут для ребенка удовольствием. 

Как избежать морской болезни

Куда поехать отдохнуть летом на море? Как добраться и где жить? Что посмотреть? Где поделиться впечатлениями?

Ответить на эти и другие вопросы, а также поможет спланировать Ваш отдых наш сайт -

"Дом Солнца и Моря" :) - dsm.travel

Переходим по ссылке на "Дом Солнца и Моря" и организовываем свой отдых на 100%.

Мы желаем вам отличного отдыха!

Новости Геленджика